Douleurs du nerf sciatique
Méthode pour appaiser les douleurs :
Pour la maison :
Bouteille de syntol. En imprégnez sur un gant de toilette. et passez du bas du bassin jusque la zone de douleureuse.
Attention de ne pas rester trop longtemps dans la même zone ça risquerait de brûler les tissus de la peau.
Toujours dans le sac pour les trajets :
pommade baume du tigre ROUGE !
la différence entre le blanc et le rouge
- le baume du tigre rouge - contient de l'huile de cannelier de Chine, utilisé pour les douleurs et contractures musculaires ;
- le baume du tigre blanc - utilisé pour les maux de tête, la congestion nasale, les piqûres d'insectes.
Si on trouve pas le rouge on peut se rabattre sur le blanc.
j'avais utilisé le blanc au début ne sachant pas ça m'a quand même soulager
et le blanc on peut aussi l'appliquer sur la peau puisqu'il traite les piqures d'insectes.
mais on met pas une tonne de produit parce que ça chauffe
et pas appliquer trop souvent parce que ça abime les tissus de la peau vraiment en cas de douleur.
on peut utiliser le baume du tigre rouge quand le synthol ne suffit pas.
Pourquoi je parle du synthol, il est souvent efficace et en terme du porte monnaie c'est plus avantageux.
le baume du tigre on a vite fait de finir le pot et il reste cher alors a l'utiliser pour les cas d'urgence.
en plus c'est assez puissant donc pas très bon pour les tissus de la peau.
alors a utiliser avec beaucoup de modération. Et le synthol et également avec le baume du tigre
ne pas rester sur la même zone ça risque de bruler.
quand vous commencez à sentir que ça chauffe retirer le gant imprégnez de synthol.pour le baume du tigre
prendre du papier absorbant ( style sopalin ) pour absorber le produit si il vous brule.
Le baume du tigre une petite noisette ça suffit attention.
et arrêter jusqu'aux prochaines douleurs.
Vous l'aurez compris il faut être raisonnable dans l'application de ces produits.
Une fois appliquée ça fait du bien.
et aussi pour donner du tonus boire de la vitamine C le matin ça donne la pêche.
manger un carré de chocolat noir pour les crampes.
si vous avez des crampes la nuit mettre du vrai savon de marseille au fond du lit.
marcher régulièrement et boire beaucoup d'eau pas d'alcool ;-) ni de soda.
de l'eau c'est l'idéal. vous pouvez à 4h vous autorisez de boire avec un petit sirop de fruit
avec de l'eau mais pendant le repas de l'eau naturelle.
Il ne faut pas prendre de mauvaises habitudes. mangez sainement.
Dernier truc qui fait du bien se coucher sur un matelas a terre lever les jambes si c'est possible évidemment
les jambes doivent rester en l'air prendre appuie sur une chaise vous pouvez demandez à ce qu'on mettent des trucs lourds sur le dossier pour que la chaise ne tombe pas